Cover
Fitnesin xeyirləri

Fitnesin xeyirləri

  • Orqanizm üçün çox vacib sayılan maddələr mübadiləsi idmanla məşğul olduqda yaxşılaşaraq, immun sistemi gücləndirir, bu isə qrip və soyuqdəymə ilə mübarizədə kömək edir.
  • Gündəlik fiziki məşqlər ürək əzələsini möhkəmləndirir.
  • Fiziki məşğələlər həmçinin beynin aktivliyini artırır və sevinc hormonu olan “serotoninin” istehsalını artırır, bu isə yaxşı əhval və beyin aydınlığına səbəbdir.
  • İdmanla məşğul olan insanlar özləri və güclərinə daha çox əmin olduğundan, stress və depressiya halları ilə daha az rastlaşırlar.


Xidmət Qiymət
İdman zalı (limitsiz) Ayda 60 AZN
Fərdi məşqçi ilə fitnes (həftədə 2 dəfə) 120 AZN
Fərdi məşqçi ilə fitnes (həftədə 3 dəfə) 150 AZN

BİZDƏN SORUŞUN