Cover
Pilates ilə fit görünüşə sahib olun!

Pilates ilə fit görünüşə sahib olun!

Pilates hər kəsə uyğun!

Pilates, balanslaşdırılmış bir şəkildə bədənin bütün əsas əzələ qruplarını işə salır və ümumi qan dövranını yaxşılaşdır.

Pilatesin faydaları:

  • Ümumi əzələ gücünü artması(xüsusi ilə qarın əzələlərinin, bel və yan əzələlərini)
  • Bədən hissiyatının artması
  • Qan dövranının yaxşılaşması
  • Stressə davamlılığı artması və bədəni dincəlməsi
  • Konsentrasiyanın təkmilləşməsi
  • Artıq piylərin əriməsi
  • Fiziki koordinasiyanın və balansı yaxşılaşması


Məşq Qiymət
8 dərs, həftədə 2 dəfə 80 AZN
12 dərs, həftədə 3 dəfə 110 AZN

BİZDƏN SORUŞUN